Hier treffen sich Frauen ab 50 zum Training zur Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung. Bei Kraft- und Ausdauerübungen kommen nicht nur Gymnastik- und Pezzibälle zum Einsatz, sondern auch Therabänder und vieles mehr. Partnerübungen und Massagen sind ebenfalls ein Bestandteil der Stunde.
Donnerstag 17:45 – 18:45 Uhr
Ofenlochhalle
Leitung: Sylvia Schuster