M.A.X.® – startet wieder am 8.10.2023
Hier wird in einem 30-minütige Konditionstraining die Ausdauer, Kraft und Koordination mit einfachen Übungsabläufen trainiert. M.A.X. ist für Männer und Frauen geeignet, welche kurz und intensiv trainieren möchten. Das Training wird mit motivierender Musik unterstützt. Go to the M.A.X.!
Sonntag 09:00 – 09:40 Uhr
Start: 8.10.2023 in der Ofenlochhalle
Leitung: Carolin Jooß DTB Trainer GroupFitness, Trainer C Fitness/Aerobic
Kosten pro Kurs (10x): Mitglieder: 15,- EUR, Nicht-Mitglieder: 30,- EUR
Mind. Teilnehmerzahl: 5