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Naturbaden – für Erwachsene

– Entschleunigung
– Erdung
– Gehmeditation
– Dehnungsübungen
– Atemtechniken
– achtsame Bewegungen
– u. v. m.

In unserer hektischen Zeit findest du kaum Ruhe und Entspannung. Die Natur bietet Geborgenheit und du kannst wieder zu deinen Wurzeln finden. Im Draußen-Sein mit verschiedensten Übungen und Atemtechniken lässt du den Alltag hinter dir und wirst Achtsamkeit er-leben. Beim Tun und Spüren unserer Naturmaterialien fühlst du eine genussvolle Verbundenheit mit dir und den Jahreswechsel.
Komm mit, tauche ein, nimm ein NATURBAD und sei erfrischt für Neues.

Donnerstag 18:00 – 19:30 Uhr
Vereinsheim auf dem Ofenloch
Leitung: Anita Geißler
Start 21.09.2023

Kosten pro Kurs (10x)
Für Mitglieder: 75,- EUR
Für Nicht-Mitglieder: 85,- EUR
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen