Fit durch den Winter startet am 6. Nov
Fit durch den Winter mit Caro und Achim startet wieder am 6. November um 19:00 Uhr in der Ofenlochhalle.Ein ganzheitliches Training für Frauen und Männer, die Spaß an der Bewegung haben. Gestartet wird mit aufwärmen, danach trainieren wir Kraft und Ausdauer in Intervallen. Zum Abschluss gibt es ein Stretching und cool down. Die Intervalle sind so gestaltet, dass jeder seinen… Weiterlesen »Fit durch den Winter startet am 6. Nov









