Der SV Hörvelsingen präsentiert die 4. Hörvelsinger Fitness-Night
Euch erwarten 3 abwechslungsreiche Kursangebote zum Ausprobieren und Mitmachen. In unserer After-Workout-Bar könnt ihr auf das gelungene Training anstoßen.
Für jeden Teilnehmer gibt es ein Glas Prosecco gratis
Bewegung & Balance
Diese Einheit bringt Deinen gesamten Körper in Schwung. Mit und ohne bewusste Beckenbodenbeteiligung. Mit Übungen zur Wahrnehmung, Gleichgewicht und Mobilisation trainierst du deine Muskelkraft und Dehnung und lernst diese Übungen langfristig in deine Rumpfmuskulatur zu integrieren. Ein super Rezept für Prävention und eine aufrechte Körperhaltung.
mit Martina Emmel (Physio- und Manualtherapeutin, Praktizierende Musikerin und Musikpädagogin)
Hula‑Hoop Workout
Ein schwungvolles Workout rund um den Hula Hoop! Dich erwarten Kräftigungsübungen mit und um den Reifen, dazu eine Portion Hullern, die richtig Laune macht. Keine Vorkenntnisse erforderlich – jeder kann mitmachen!
mit Petra Müller-Mack (Sport- und Gymnastiklehrerin)
Power Stretch & Relax
Eine kraftvolle Mischung aus intensiven Stretch‑Sequenzen und entspannenden Relax‑Momenten. Perfekt, um Beweglichkeit zu fördern, Verspannungen zu lösen und mit einem guten Gefühl den Abend ausklingen zu lassen.
mit Petra Müller-Max (Sport- und Gymnastiklehrerin)
Samstag 24.10.2026
Start 18:00 Uhr
Mitglieder 17,- EUR
Nicht-Mitglieder 23,- EUR
SV Hörvelsingen
Ofenlochhalle Hörvelsingen
Am Ofenloch 14
89129 Langenau
