Das Ziel und die Bedeutung von Hatha Yoga liegt in der Herstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Dafür kombiniert Hatha Yoga die Wirkung von Übungen für den Körper, die sogenannten Asanas, mit Meditation und Atemübungen, Pranayama genannt.
Vereinsheim Ofenloch
Leitung: Ulrike Schosser (ausgebildete Yoga-Lehrerin)
Kurs ist bereits ausgebucht