Fit durch den Winter mit Caro startet wieder am 9. November um 19:00 Uhr in der Ofenlochhalle.
Ein ganzheitliche Training für Frauen und Männer, die Spaß an der Bewegung haben.
Gestartet wird mit aufwärmen, danach trainieren wir Kraft und Ausdauer in Intervallen. Zum Abschluss ein Stretching und cool down.
Die Intervalle sind so gestaltet, dass jeder seinen eigenen Rhythmus finden kann.
Keine Kursgebühren! Kommt vorbei und testet das Angebot.
