Bewegung tut gut und hält fit! Mit gesundheitsorientierten und altersgerechten Übungen werden die Funktionsfähigkeit und Selbstständigkeit erhalten und gefördert.
Beginnend mit einem kurzen „Warm-up“, geht es schwerpunktmäßig weiter mit Funktionsgymnastik, Koordination- und Reaktionsübungen und endet mit einer Entspannungsrunde. Jeder ganz individuell, so wie er kann und möchte.
Mittwoch 18:00 – 18:45 Uhr
Ofenlochhalle
Leitung: Ingrid Fischer – Übungsleiter B Sport in der Prävention